Ð Ñеплое вÑÐµÐ¼Ñ Ð³Ð¾Ð´Ð° Ð¼Ñ Ð¿Ñедлагаем вклÑÑиÑÑ Ð² Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑе и пÑоÑÑÑе в пÑигоÑовлении блÑда. СалаÑÑ, овоÑнÑе ÑÑÑники и ÑебÑÑеки оÑлиÑно Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´ÑÑ Ð´Ð»Ñ Ñжина или легкого обеда. ÐÑÑаÑи, Ñакие оÑигиналÑнÑе блÑда можно подаÑÑ Ð¸ на пÑаздник.
РкаÑеÑÑве легкого пеÑекÑÑа Ð¼Ñ Ð¿Ñедлагаем ÑалаÑÑ: из моÑкови и Ñблок, из пекинÑкой капÑÑÑÑ Ñ ÐºÑÑиной гÑÑдкой, из Ñ ÑÑмÑ, Ñ Ð°Ð²Ð¾ÐºÐ°Ð´Ð¾ и огÑÑÑом. ÐопÑобÑйÑе Ñакже полезнÑе ÑипÑÑ Ð¸ закÑÑÐºÑ «ÐоÑной дожоѻ. РеÑли Ñ Ð¾ÑиÑе пеÑекÑÑиÑÑ ÑÑÑно, Ñо пÑигоÑовÑÑе ÑаÑÑиÑованнÑе гÑибÑ, ÑвеколÑнÑе ÑÑÑники, ÑебÑÑеки из кабаÑков или ÑаÑлÑÑки из кÑÑиÑÑ Ð¿Ð¾ наÑим ÑеÑепÑам. ÐÑиÑÑного аппеÑиÑа!
1. ФаÑÑиÑованнÑе гÑибоÑки
ÐÑо оÑÐµÐ½Ñ Ð²ÐºÑÑное и пÑоÑÑое блÑдо Ð´Ð»Ñ Ð±ÑÑÑÑого пеÑекÑÑа! У ÑампинÑонов нÑжно ÑдалиÑÑ Ð½Ð¾Ð¶ÐºÐ¸, а ÑлÑпки наÑиниÑÑ Ð¼Ð°ÑÑой из ÑеÑнока, вÑленÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¸Ð´Ð¾Ñов, базилика, ÑвоÑожного ÑÑÑа или ÑоÑÑ. ÐÑибоÑки оÑпÑавÑÑе в дÑÑ Ð¾Ð²ÐºÑ Ð²Ñего лиÑÑ Ð½Ð° 25 минÑÑ Ð¸ пÑобÑйÑе!
СмоÑÑиÑе, как пÑигоÑовиÑÑ ÑаÑÑиÑованнÑе гÑибоÑки >>>
2. Ð¡Ð°Ð»Ð°Ñ Ð¸Ð· моÑкови и Ñблока
Ð ÑоÑÑав ÑÑого легкого ÑалаÑа Ð²Ñ Ð¾Ð´ÑÑ Ð¼Ð¾ÑковÑ, Ñблоко, лимоннÑй Ñок, мед, оливковое маÑло, оÑÐµÑ Ð¸ и зеленÑ. Ð¡Ð°Ð»Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð³Ð°Ñ Ð²Ð¸Ñаминами и не вÑÐµÐ´Ð¸Ñ ÑигÑÑе.
РеÑÐµÐ¿Ñ ÑалаÑа из моÑкови и Ñблока Ñ ÑоÑо >>>
3. СвеколÑнÑе ÑÑÑники в дÑÑ Ð¾Ð²ÐºÐµ
ÐÑе пÑоÑÑо: ÑеÑÑо Ð´Ð»Ñ ÑÑÑников ÑоÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¸Ð· ÑвеклÑ, Ñблок, изÑма, ÑвоÑога, ÑиÑ, ÑÐ°Ñ Ð°Ñа (можно замениÑÑ Ð½Ð° мед), кÑнжÑÑа и коÑиÑÑ. ÐÑпекаÑÑ Ñакие ÑÑÑники можно в ÑоÑÐ¼Ð°Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¼Ð°ÑÑинов. СложиÑе неÑколÑко ÑÑÑников в геÑмеÑиÑнÑй конÑÐµÐ¹Ð½ÐµÑ Ð¸ беÑиÑе Ñ Ñобой на ÑабоÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ ÑÑебÑ.
4. ЧебÑÑеки из кабаÑков
ФаÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð½Ð°Ñинки гоÑовим Ñами: оÑваÑнÑÑ ÐºÑÑинÑÑ Ð³ÑÑÐ´ÐºÑ Ð¿ÑопÑÑкаем ÑеÑез мÑÑоÑÑÐ±ÐºÑ Ð¸ ÑоединÑем Ñ Ð¾Ð±Ð¶Ð°ÑеннÑм лÑком (можно оÑваÑиÑÑ Ð¸ пÑопÑÑÑиÑÑ ÑеÑез мÑÑоÑÑÐ±ÐºÑ Ð²Ð¼ÐµÑÑе Ñ Ð³ÑÑдкой). ÐÐ»Ñ Ð¾ÑÐ½Ð¾Ð²Ñ ÑмеÑиваем кабаÑки, ÑйÑо, кеÑиÑ, мÑÐºÑ Ð¸ ÑолÑ. Ðа ÑковоÑÐ¾Ð´Ñ Ð²ÑкладÑваем кабаÑковÑÑ Ð¼Ð°ÑÑÑ, заÑем наÑÐ¸Ð½ÐºÑ Ð¸ Ñнова – кабаÑок, пÑижимаем лопаÑкой и жаÑим Ñ Ð¾Ð±ÐµÐ¸Ñ ÑÑоÑон до ÑÑмÑноÑÑи. ÐÑиÑÑного аппеÑиÑа!
5. Ð¡Ð°Ð»Ð°Ñ Ð¸Ð· пекинÑкой капÑÑÑÑ Ñ ÐºÑÑиной гÑÑдкой
СÑÑнÑй, легкий и пÑоÑÑой в пÑигоÑовлении ÑалаÑ. СоÑÑав пÑоÑÑ Ð¸ доÑÑÑпен: ÑйÑа, кÑÑÐ¸Ð½Ð°Ñ Ð³ÑÑдка, помидоÑÑ, пекинÑÐºÐ°Ñ ÐºÐ°Ð¿ÑÑÑа, лимон, оливковое маÑло, Ñемена кÑнжÑÑа. ÐÑиÑÑнÑй бонеÑ: ÑÐ°Ð»Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð³Ð°Ñ Ð±ÐµÐ»ÐºÐ¾Ð¼ и клеÑÑаÑкой!
6. СлоенÑй ÑÐ°Ð»Ð°Ñ Ð¸Ð· Ñ ÑÑмÑ
ÐÑÑекÑнÑй ÑалаÑ-закÑÑка, коÑоÑÑй можно подаÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ на пÑаздниÑнÑй ÑÑол! ÐÑак, Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ ÐºÑÑжками Ñ ÑÑÐ¼Ñ Ð²ÑкладÑваем мелко наÑезаннÑй ÑÐ°Ð»Ð°Ñ Ð¸Ð· Ñвежего огÑÑÑа, болгаÑÑкого пеÑÑа, кÑÑиной гÑÑдки. ÐапÑавлÑем ÑоÑÑом из ÑаÑÑиÑелÑного маÑла, гоÑÑиÑÑ, меда, лимонного Ñока, Ñоли и пеÑÑа.
7. ШаÑлÑÑки из кÑÑиÑÑ Ð² Ð¼ÐµÐ´Ñ Ñ Ð¾Ð²Ð¾Ñами
ÐвÑÑÐ¸Ñ Ð·Ð°Ð¼Ð°Ð½Ñиво, а на вкÑÑ… пÑоÑÑо не оÑоÑваÑÑÑÑ! ÐÑÑинÑÑ Ð³ÑÑÐ´ÐºÑ Ð½Ñжно замаÑиноваÑÑ Ð² медÑ, Ñоевом ÑоÑÑе, ÑеÑном пеÑÑе, ÑеÑноке и ÑаÑÑиÑелÑном маÑле. Ðа бамбÑковÑе палоÑки нанизÑваем кÑÑоÑек кÑÑиÑÑ, заÑем лÑк, Ñладкий пеÑеÑ, повÑоÑÑем ÑÑи Ñаги еÑе неÑколÑко Ñаз и оÑпÑавлÑем в дÑÑ Ð¾Ð²ÐºÑ. ÐÑÑинÑе ÑаÑлÑÑки даже не нÑждаÑÑÑÑ Ð² ÑоÑÑе, Ñак как мÑÑо и овоÑи оÑлиÑно ÑÐ¾Ñ ÑанÑÑÑ Ñок.
8. ÐеÑенний ÑÐ°Ð»Ð°Ñ Ñ Ð°Ð²Ð¾ÐºÐ°Ð´Ð¾ и огÑÑÑом
ЯÑкий и оÑÐµÐ½Ñ Ð²ÐºÑÑнÑй ÑалаÑ! ÐÑжно поÑезаÑÑ Ð¾Ð³ÑÑÑÑ Ð¸ авокадо, ÑмеÑаÑÑ Ð¸Ñ Ñ ÑкÑопом, оливковÑм маÑлом, дижонÑкой гоÑÑиÑей, поÑолиÑÑ Ð¸ попеÑÑиÑÑ. ÐоÑовÑй ÑÐ°Ð»Ð°Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ дополниÑÑ Ð¾ÑваÑнÑм ÑйÑом и ÑкÑаÑиÑÑ ÑÑедобнÑми ÑвеÑами, пÑиÑÑного аппеÑиÑа!
РеÑÐµÐ¿Ñ Ð²ÐµÑеннего ÑалаÑа Ñ Ð°Ð²Ð¾ÐºÐ°Ð´Ð¾ и огÑÑÑом >>>
9. ÐолезнÑе ÑипÑÑ
Такие ÑипÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ еÑÑÑ Ñ Ð¾ÑÑ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ñй Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¸ даваÑÑ Ð´ÐµÑкам! ÐÑÑжоÑки кабаÑка нÑжно обвалÑÑÑ Ð² ÑмеÑи из ÑеÑÑого ÑÑÑа, паниÑовоÑнÑÑ ÑÑÑ Ð°Ñей, Ñоли, пеÑÑа, вÑложиÑÑ Ð½Ð° пÑоÑÐ¸Ð²ÐµÐ½Ñ Ð¸ оÑпÑавиÑÑ Ð·Ð°Ð¿ÐµÐºÐ°ÑÑÑÑ Ð½Ð° 30 минÑÑ. Ð¥ÑÑÑÑÑÑие и аÑомаÑнÑе кабаÑковÑе ÑипÑÑ Ð³Ð¾ÑовÑ.
ÐоÑаговÑй ÑеÑÐµÐ¿Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½ÑÑ ÑипÑов >>>
10. ÐакÑÑка «ÐоÑной дожоѻ
ÐÑо ÑÑÐ¿ÐµÑ Ð²ÐºÑÑÐ½Ð°Ñ Ð¾Ð²Ð¾ÑÐ½Ð°Ñ Ð·Ð°ÐºÑÑка, коÑоÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ подаÑÑ Ñ Ð»ÑбÑм ÑоÑÑом. ТеÑÑÑÑ Ð¼Ð¾ÑÐºÐ¾Ð²Ñ ÑоединÑем Ñ ÑÑÑом, измелÑÑеннÑми бÑокколи, ÑйÑом, папÑикой, ÑеÑноком и мÑкой. ÐаÑем ÑоÑмиÑÑем из овоÑной маÑÑÑ Ð½Ð°ÑÑ Ð·Ð°ÐºÑÑÐºÑ Ð² виде ÑаÑиков и оÑпÑавлÑем запекаÑÑÑÑ Ð² дÑÑ Ð¾Ð²ÐºÑ. ÐÐ¾Ñ Ð¸ вÑе, закÑÑка гоÑова!
СмоÑÑиÑе, как пÑигоÑовиÑÑ Ð·Ð°ÐºÑÑÐºÑ «ÐоÑной дожоѻ >>>
< Предыдущая | Следующая > |
---|