| Я пÑигоÑовил(а) | ÐÑениÑÑ | РаÑпеÑаÑаÑÑ |
ÐÑÐµÐ´Ð»Ð°Ð³Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð¿ÑобоваÑÑ Ð¸Ð½ÑеÑеÑнÑй ÑпоÑоб пÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑедиÑа в дÑÑ Ð¾Ð²ÐºÐµ. Ðн запекаеÑÑÑ Ñо ÑпеÑиÑми, вкÑÑ ÑÑановиÑÑÑ Ð¼ÑгÑе и нежнее. ÐапеÑеннÑй ÑÐµÐ´Ð¸Ñ Ð¾ÑлиÑно Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð¹Ð´ÐµÑ Ð² каÑеÑÑве легкого гаÑниÑа.
ÐпиÑание пÑигоÑовлениÑ:
Ðиже Ñ ÑаÑÑÐºÐ°Ð¶Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ñобнее, как пÑигоÑовиÑÑ ÑÐµÐ´Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð¿ÐµÑеннÑй в дÑÑ
овке. Ð ÐµÐ´Ð¸Ñ Ð»ÑÑÑе бÑаÑÑ ÐºÑÑпного ÑазмеÑа, а маленÑкий можно запекаÑÑ Ñеликом. Ðз ÑпеÑий можно Ñакже добавиÑÑ Ð¾ÑÑÑÑй молоÑÑй пеÑÐµÑ Ð¸Ð»Ð¸ ÑÑÑ
ие иÑалÑÑнÑкие ÑÑавÑ.
СоÑÑав / ÐнгÑедиенÑÑ:
- Ð ÐµÐ´Ð¸Ñ 200 ÐÑамм
- ÐаÑло ÑаÑÑиÑелÑное 1 СÑ. ложка
- Ð¡Ð¾Ð»Ñ Ðо вкÑÑÑ
- ЧеÑнÑй молоÑÑй пеÑÐµÑ Ðо вкÑÑÑ
- ÐÑк зеленÑй 5 ÐÑамм
ÐолиÑеÑÑво поÑÑий
1
ÐалоÑийноÑÑÑ
61 ккал
ÐалоÑийноÑÑÑ
1 г
Ðелки
5 г
ÐиÑÑ
3 г
УглеводÑ
Ðак пÑигоÑовиÑÑ "Ð ÐµÐ´Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð¿ÐµÑеннÑй в дÑÑ Ð¾Ð²ÐºÐµ"
ÐодгоÑовÑÑе вÑе ингÑедиенÑÑ. РазогÑейÑе дÑÑ
Ð¾Ð²ÐºÑ Ð´Ð¾ 220 гÑадÑÑов.
Ð ÐµÐ´Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¹Ñе, оÑÑежÑÑе Ñ
воÑÑики. РазÑежÑÑе на 2-4 ÑаÑÑи.
ÐеÑеложиÑе ÑÐµÐ´Ð¸Ñ Ð² миÑкÑ, добавÑÑе ÑаÑÑиÑелÑное маÑло, ÑÐ¾Ð»Ñ Ð¸ ÑеÑнÑй молоÑÑй пеÑеÑ. ÐеÑемеÑайÑе.
ÐÑложиÑе ÑÐµÐ´Ð¸Ñ Ð² ÑоÑÐ¼Ñ Ð´Ð»Ñ Ð²ÑпеÑки. ÐапекайÑе 20-30 минÑÑ Ð² дÑÑ
овке. Ðдин Ñаз пеÑемеÑайÑе, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÑÐµÐ´Ð¸Ñ ÑавномеÑно пÑопекÑÑ.
ÐеленÑй лÑк мелко поÑÑбиÑе.
ÐеÑед подаÑей добавÑÑе зеленÑй лÑк, пеÑемеÑайÑе. ÐапеÑеннÑй ÑÐµÐ´Ð¸Ñ Ð³Ð¾Ñов, пÑиÑÑного вам аппеÑиÑа!
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
