Личные впечатления о рецепте:
Мой старший сын наотрез отказывается пить кефир, тогда я нашла решение этого вопроса.
Такой коктейль у нас улетает на раз, два, три. Еще бы! Пахнет бананом, сладкий и совершенно не похож на грустный кефир. Надеюсь, что рецепт этого кефирного коктейля с бананом и зефиром пригодится мамочкам с такой же проблемой.
Чтобы приготовить кефирный коктейль с бананом и зефиром, вам понадобится:
Ингредиенты
кефир (йогурт натуральный) – 220 мл
банан (чищеный) – 170 г
зефир – 50 г
Количество порций: 2
Калорийность: Среднекалорийный
Сложность: Легко
Как приготовить кефирный коктейль с бананом и зефиром
Пошаговое приготовление
Шаг № 1:
Я увеличиваю порцию, чтобы и взрослым хватило. Поломать на кусочки зефир и банан. Сложить в блендер.
Шаг № 2:
Залить кефиром и взбить.
Шаг № 3:
Кефирный коктейль с бананом и зефиром готов!
Кефирный коктейль с бананом и зефиром следует готовить непосредственно перед подачей. Если дать постоять, может слегка потемнеть.
Приятного аппетита!
Отправка данных